Coaching
Mein Angebot auf einem Blick
Coaching sehe ich als eine ziel- und potentialorientierte, vertrauliche Zusammenarbeit. Meinen Auftrag verstehe ich darin Sie dabei zu begleiten selbstwirksam Ihre eigenen Ziele zu erreichen, indem ich mit Ihnen gemeinsam den Blick auf Ihre Ressourcen, Potenziale und Werte richte. Dabei greife ich auf fundiertes Wissen über Persönlichkeit, Beziehung und Dynamik zurück. Mein Methodenkoffer setzt dort an und zielt darauf ab Erlebnisräume zu schaffen, die an Ihren Bedürfnissen, Grundeinstellungen, Wünschen und Visionen anknüpfen.
Persönliches und Berufliches Coaching
Sie haben ein persönliches oder berufliches Ziel und wünschen sich Unterstützung bei der Umsetzung?
Coaching ist ein Prozess der den Wunsch nach Veränderungen in Bewegung bringt.
Typische Themen sind:
- Führungskräftecoaching zur Potenzialentfaltung, Qualitätssicherung und einer erfolgreichen Unternehmensführung
- Steigerung der Leistungsfähigkeit, Abbau von Blockaden, Überwindung von Prüfungs- und Wettkampfsängsten
- Berufliche Neuorientierung, Bewerbungscoaching und Karrierecoaching
- Balance zwischen Arbeit, Familie und Freizeit
- Beratung bei der Strategieentwicklung und Entscheidungsfindung
- Sich neue Ziele setzen, diese zu erreichen und von alten Gewohnheiten loslassen
- Die eigenen Ressourcen, Werte oder Haltung reflektieren, Fähigkeiten ausbauen und Potenziale entwickeln
Ganz egal welches Ihr persönliches Anliegen ist, ich lade Sie dazu ein von mir begleitet zu werden Ihre eigenen Erkenntnisse zu gewinnen und Ihre Ziele zu erreichen, indem Sie Lösungen entwickeln, die sich gut für sie anfühlen und zu Ihnen passen.
Dafür bringe ich wissenschaftlich fundiertes Wissen aus der Psychologie sowie ein großes Repertoire an Methoden aus verschiedenen psychotherapeutischen Verfahren mit.
Walk 'n' talk
Neben Online und Präsenz-Sitzungen in meiner Praxis, biete ich auch Coaching-Gänge an. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Bewegung einen positiven Einfluss auf die mentale Gesundheit, Kreativität und Problemlösefähigkeit hat.
Einen besonders positiven Effekt auf unser Wohlbefinden hat dabei eine natürliche Umgebung. Mitten in der Natur und doch zentral, dafür bietet sich z.B. besonders gut Bremens grüne Lunge, der Bürgerpark, an.
Aufstellung
Eine beliebte Methode im Coaching sind Aufstellungen. Das kann besonders hilfreich sein, wenn Sie ein Problem oder eine bestimmte Situation einmal aus einem anderen Blickwinkel betrachten möchte. Häufig eröffnet sich dadurch neue Ideen und Impulse.